今日のように物価高騰がつづくと、どなたにも家計不安が生じますよね。
常識的ですが、家計不安に対処するには、まず 収入と支出を把握し、予算を立てることですね。
家計簿をつけたり、アプリを使ったり、手書きでもいいですので、毎月の収入と支出を書き出してみましょう。家計簿をつけることで、自分のお金の使い方がわかり、無駄な出費を削減することができます。
また、緊急時に備えて、貯蓄をしておくことが重要です。貯蓄額は、生活費3ヶ月分を目安に貯めることが推奨されていますが、なかなかその余裕もありません。ではどうするか、工夫のしどころです。
さらに、家計不安であれ なにであれストレスの原因になってきますから、ストレスを解消するために、運動や趣味など、自分なりのストレス解消法を見つけることも大切かもしれません。
ストレスが溜まると、家計不安につながる可能性があります。運動や趣味でリフレッシュすることで、ストレスを解消し、家計不安を軽減することができます。
→→「生活防衛には まず健康 ボディーメンテナンスのすすめ」
家計不安は、誰にでも起こり得る問題です。もし、家計不安に悩んでいる場合は、一人で悩まずに、専門家に相談してみてください。フィナンシャル・カウンセラーなどの専門家は、家計状況を分析し、家計不安を解消するためのアドバイスをすることができます。