本サイトにはプロモーションの掲載があります。
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「ファインボディ」
生活文化研究所です
アラフィフのSさんから問い合わせがありました。
「会社の健診で医師から言われました。
生活に運動をとりいれてください。
このままだと、近い未来とんでもないことになりますよ。
そういわれてもね、もうひとつぴんとこなくて、
なにもしないでほっておいたら、
歩行困難を感じるようになりました。
それに、よる足がつって、硬直したまま。
ものすごい痛みに、叫び声をあげてるのですよ。
階段を上るにも息切れがして、休み休みというありさまです。
そこで人間ドックを受けてみると、
下脚に大動脈硬化がみられる。
間質性肺炎の疑いあり、とのこと。
いまこそ適切な運動を取り入れないと手遅れになりそう。
どうすえばいいですかね。」
運動は、したほうがいいとは分かっているのですが、なかなか実践とまではいかないのですね。
- まずはウォーキングですが、どのように始めればいいの。
- トレーニングマシーンを使って本格的に運動をする
- 継続するために管理システムをつくる。
これだけのことが、なかなかできないのです。
だから、ここはプロにお願いします・
ファインボディ|ストレッチ&パーソナル&AIトレーニング
「ファインビディ」だから続けられる
ごめんなさい!ココでダメなら諦めてください!
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ジムを挫折する人を救いたい!
一般的なフィットネスジムに通う約半数の方は
『効果が実感できない』『正しいやり方が分からない』
という理由などで、1年以内に退会している現状があります。
ストレッチ&パーソナル&AI トレーニングジム
ファインボディのトータルサポートなら大丈夫です!
①身体の中と外から徹底的に分析・把握
②あなたにとってベストなプラン設計
③毎月の進捗と変化を踏まえてのカリキュラム最適化
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■とりあえずローケーションの縛りがありそうですね。
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