【一般社団法人日本エアリアルヨガ協会】 エアリアルヨガインストラクター養成講座・ヨガ指導者入門講座 |
「エアリアルヨガ」ってなに？
■「エアリアルヨガ」ってなに？
エアリアルヨガとは、2006年頃ニューヨークを発祥の地とする
ハンモックを使った最新ヨガスタイルのことを指します。
セレブやビジネスパーソンなどをはじめ、
フィットネスやダイエットに関心が高いニューヨーカー達の間で話題を呼び、
瞬く間に世界に広がっていきました。
日本では、空中ヨガ、ハンモックヨガ、反重力ヨガ、無重力ヨガ、ぶらさがりヨガ、エアロヨガ、エアヨガ、フライングヨガ、ファブリックヨガ、スリングヨガ、シルクヨガ、ウーナタヨガなど、色んな呼び名で言われることがあります。
■お家でも実践できるエアリアルヨガ
1点吊り、あるいは2点吊りのハンモックを用いて、90種類のヨガポーズを行います。布に体をあずけることで、関節や背骨に負担をかけることなく、余計な力を使わないで体幹を鍛えることができます。
空中に浮いてバランスをとるため綺麗に筋肉がつき、血流が促され脳が活性化されます。
副交感神経が優位になりストレスの解消にもなります。
「エアリアルヨガ」でお悩み解消！
●体の歪みの矯正
●骨盤から首にかけての背骨の詰まりを解消
●姿勢の改善
●腰痛緩和
●肩こり解消
●血流促進・血行改善
●冷え・むくみの解消
●基礎代謝のアップ
●新陳代謝促進に伴うアンチエイジング効果
●体幹強化に伴うダイエット効果
●便秘解消
●脳の活性化
●ストレス解消
●肉体的精神的リラックス効果 ・・・など
全国ヨガスタジオで
自宅でも
■エアリアルヨガインストラクター養成講座
エアリアルヨガ インストラクターの資格とれる 養成講座
ヨガスタジオやオフィス・イベント会場で活躍するインストラクター養成
BASIC（3級）ADVANCE（2級）
エアリアルヨガインストラクターを目指す方に向けた協会認定の養成コースです。
90種類以上のポーズのアライメント、軽減法、アジャスト法を習得し、
エアリアルヨガのレッスンを指導するベースを身につけ、
安全かつ効果的にレッスンを行うための方法を基礎からしっかり学んでいきます。
ヨガ指導者入門養成講座
ヨガ講座修了経験をお持ちでないエアリアルヨガ2級修了者の方に向けに
特別に構成された特別なカリキュラムとなっておりますので、
本講座を受講された方にはエアリアルヨガ1級受講権利が付与されます。
ヨガ講師を目指していらっしゃるかたにも、有利な講座ですね。
「もしも」の資格講座 副業へのショートカット
「もしも」では多種多様な資格講座がプロモートされています。
副業への可能性 大盛りです。
コメント